雑記

+ '9年10月20日(火) ... いたたたた…… +

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姿勢が悪いのかなんなのかしりませんがよく足をつります。
主に寝ているときですが。
で、足つった時って足の指を曲げるといいと言われたんですが痛くてんなこと無理！　と思っていたのですが今やってみたら本当にアッサリ治りました。
……一時の痛みでこんなに早く楽になれるのなら今までよく布団の中でうめいていたのは全くのムダ……。

ひとつかしこくなりました。義朝です。

それはさておき。

ようやっと宿題、否SS更新出来ました。
モタモタしている間に柳生の誕生日もすぎちゃいましたよ。
いえ、今回は柳生の誕生日TOPはパスするつもりではあったんですが。ええ。

次回更新は不動峰か立海。予定は未定。

[707-825]

ななせなな＞私もよくつっちゃう体質だったんですが、足つり防止用にストレッチを始めたところ、あまりつらなくなりましたよ。
足つり（こむら返り）＋ストレッチで検索すると色々出てくるので調べてみるとイイと思いますよ。

10/20(火)23:4:54 [707-826]

義朝＞ストレッチで改善できますか！
が、がんばります。
ちなみに親には「年だよ、年」と言われました……。

10/21(水)21:30:21 [707-827]

△ res

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